Ein Abend, an dem deine Regeneration im Fokus steht. In dieser geführten Session kombinierst du Breathwork mit einer kurzen Core-Aktivierung in ruhiger Atmosphäre. Vertiefe deine Atmung im Kerzenschein und finde zurück zu deiner inneren Kraft. Im Anschluss stehen dir unsere Recovery-Tools bereit, darunter Red-Light-Masken und JetBoots von Therabody sowie Faszienrollen. Dazu servieren wir frischen Kräuter Tee und Energy-Balls und lassen den Monat gemeinsam Revue passieren.

Bitte komm in bequemer Kleidung. Matte, Handtuch und kleine Decken liegen für dich bereit.

Wenn du über Drittanbieter wie Urban Sports Club, Wellpass, Wellhub oder Epassi trainierst, nimmst du per Check-in am Event teil.